Мы начали с того, что рассказали участникам, зачем нужен психолог. Это не просто специалист, который помогает в сложные моменты, но и проводник в мир самопознания. Психолог — это тот, кто может помочь разобраться в своих эмоциях, преодолеть трудности и найти гармонию внутри себя.
Затем мы углубились в тему психоанализа. Это метод, который позволяет исследовать бессознательные процессы, влияющие на наше поведение и восприятие мира. Психоанализ помогает понять корни наших проблем и освободиться от старых паттернов, открывая новые горизонты для личностного роста.
Кроме теоретической части, мы провели практические упражнения: дыхательные практики и медитации.
Эти техники помогают не только расслабиться, но и наладить связь с собой, научиться управлять своими эмоциями и находить внутренний покой.
Мероприятие прошло при поддержке Фонда Президентских грантов в рамках проекта «Мама на час 3.0»
Затем мы углубились в тему психоанализа. Это метод, который позволяет исследовать бессознательные процессы, влияющие на наше поведение и восприятие мира. Психоанализ помогает понять корни наших проблем и освободиться от старых паттернов, открывая новые горизонты для личностного роста.
Кроме теоретической части, мы провели практические упражнения: дыхательные практики и медитации.
Эти техники помогают не только расслабиться, но и наладить связь с собой, научиться управлять своими эмоциями и находить внутренний покой.
Мероприятие прошло при поддержке Фонда Президентских грантов в рамках проекта «Мама на час 3.0»
